Garderob hangare

Den förväntade våren kommer. Det är inte bara en möjlighet att spendera några extra kilo, men också för att utbyta våra matvanor. Det varmare vädret uppmuntrar oss att ta bort den svåra att äta kosten baserat på kött och mejeri och den hälsa som sallader ger oss.

vitaminerSallader är en stor vitaminbomb. De ger oss alla komponenter som är nödvändiga för att systemet ska fungera bra. Polerna har fortfarande en passion för att använda produkter av animaliskt ursprung mer villigt. Så mycket bland våra landsmän för kardiovaskulär sjukdom. Koronar hjärtsjukdomar, ateroskleros och hypertension är fortfarande en av de ledande orsakerna till döds ålder i ålderdom. Mer frekventa sallader och minimering av animaliska produkter minskar risken för starkt upptagna sjukdomar.

smältbarhetGrönsaker är mycket lättare smältbara än kropps- och mejeriprodukter. Mindre råd i matsmältningssystemet, tack vare vilket vi känner oss bättre efter att ha använt dem. Grönsaker har alkalisk reaktion i motsats till köttprodukter. Tack vare detta tillåter de inte problem med halsbränna och hyperaciditet. En diet baserad på konsumtionen av sallader är därför mer naturlig och mer mysig för den polska matplanen.

Lätt att förberedaAtt förbereda sallader är aldrig svårt, särskilt om vi har rätt utrustning. Grönsakssnittet gör dem extremt snabba. Allt du behöver göra är att välja grönsaker som du vill göra en sallad, strimla dem med din maskin, blanda och drizzle med citronsaft. Om några minuter har vi en hel och näringsrik måltid.

värmeInnan de varma och tydliga dagarna kommer, är det värt att förlora lite fett som ackumuleras under vintern. Det mest lämpliga sättet att få din drömfigur är att uppleva kosten baserad på grönsaker och sallader. Du kommer snabbt att få reda på att det måste vara mycket trevligare än gamla polska problem och fläskkotletter. För att förbereda en utsökt sallad behöver du inte vara kock. Allt som krävs är energi och tanke. Det är upp till oss, vilka ingredienser vi skapar vår goda och starka sallad.